Про компанію *skarbenth*
*skarbenth* — це осередок, де практика йоги перетворюється на відкриття. Ми поєднуємо різні стилі й підходи, аби кожен зміг відчути природну легкість у русі й відкритість у думках.
Приєднуйтеся, щоб відкрити свій особливий ритм і дослідити можливості тіла в атмосфері, де безпека й задоволення — основні пріоритети.
Методика
Наші основні акценти:
- Розминка і легка кардіо-нагрузка перед основними асанами.
- Чергування статичних поз із короткими динамічними зв’язками для покращення концентрації й дихання.
- Увага до м’язів-стабілізаторів, що утримують поставу й формують баланс.
- Покрокова адаптація поз, аби комфортно перейти до складніших елементів.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваша практика
1. Якщо під час «собаки мордою вниз» згинаються лікті:
2. Як підтримувати інтерес до регулярної практики?
Тарифи
Gentle Start
2 уроки: мінімальний ритм, поглиблена увага до постави й розслаблюючих вправ
300 грн/місяць
Core Flow
3 заняття, робота з центром тіла, розвиток гнучкості й покращення стабільності
500 грн/місяць
Peak Flow
4 уроки, плавні переходи між асанами, більше варіацій для досягнення балансу
700 грн/місяць
Family Play
2 тренування (3 особи), інтерактивні вправи, що підтримують активність усіх членів родини
800 грн/місяць
VIP Elevation
3 індивідуальні онлайн-сесії, максимально персоналізований підхід і гнучкий час тренувань
1000 грн/місяць
VIP Vertex
4 офлайн-уроки, інтенсивна програма, глибокі стійки та розширені техніки під ретельним наглядом
1500 грн/місяць
Відгуки
Ірина, 25 років
“Gentle Start дозволив мені зрозуміти, як працюють суглоби й навчитися робити вправи без болю.”
Олексій, 33 роки
“Core Flow дав ефект уже за кілька тижнів: покращилася постава та енергія впродовж дня.”
Тетяна, 42 роки
“Family Play об’єднало нашу сім’ю: діти мають рухливі забави, а я отримую корисний фітнес.”
Дмитро, 29 років
“VIP Vertex — це виклик, якого я шукав. Інструктор допоміг здолати страх перевернутих поз і навчитись контролювати баланс.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залиште ваші дані, і ми радо розкажемо, як наші програми можуть стати частиною вашої щоденної рутини, приносячи здоров’я і натхнення.